오메가3 고르는 방법 썸네일형 리스트형 오메가3(Omega-3)의 모든 것(유래부터 현명한 선택방법까지) 오메가3(Omega-3 지방산)의 모든 것 안녕하세요 'Health-Think'입니다. 지난 시리즈에서는 무릎 통증에 대해 4편의 시리즈로 자세히 알아보았습니다. 오늘은 요즘 거의 필수가 된 오메가3에 대해 자세히 알아보고 시중에 많고 많은 제품 중 어떻게 해야 현명하게 선택하여 건강하게 영양을 공급할 수 있을지 알아보겠습니다. 오메가3 지방산(이하 '오메가3')은 '불포화지방산의 일종으로 신경세포막과 망막에 분포하며, 세포막에서 전기적인 자극을 빠른 속도로 다음 세포에 전달하는 역할은 한다.'라고 지식백과에 어렵지 않게 찾으실 수 있을 것입니다. 오메가3가 몸과 뇌의 건강에 도움을 준다는 것쯤은 요즘 누구나 익히 알고 계시리라 생각됩니다. 하지만 여러분이 알고 계신 것 이상으로 오메가3는 우리의 혈관,.. 더보기 이전 1 다음