계단오를때 무릎통증 썸네일형 리스트형 계단 오를 때와 노년기의 무릎 통증 - 무릎 통증 기획 시리즈 2부 계단 오를 때와 노년기의 무릎 통증 - 무릎 통증 2부 안녕하세요. 건강생각 헬띵 'Health Think'입니다. 1편에서는 달리기와 무릎 통증에 대해 알아보았습니다. 1편이 궁금하신 분들께선 최하단에 있는 링크를 확인해주세요.^^ 자, 그럼 계단 오를 때와 노년기에 오는 무릎 통증 한번 상세하게 알아볼까요? 계단 오를 때의 무릎 통증 저는 산을 뛰며 가끔 계단에서 인터벌을 할 때가 있습니다.(일명 '계단 치기'라고도 합니다.) 가끔씩 오르면서 전속력으로 질주를 할 때 무릎이 한번 팍 시릴 때가 있고, 반대로 내리막길을 숨 고르기 하며 내려올 때에는 관절에 압박감이 느껴지기도 합니다. 이러한 통증의 원인 중 하나는 슬개건의 과부하로 인한 슬개건염일 가능성이 있습니다. 허벅지에서 슬개골까지 슬개골 힘줄(.. 더보기 이전 1 다음
