런닝화 썸네일형 리스트형 달리기와 무릎 통증 - 무릎 통증 기획 시리즈 1부 달리기와 무릎 통증 - 무릎 통증 1부 안녕하세요. 건강생각 헬띵 'Health Think입니다. 벌써 짜증을 유발하는 무더위가 지나고 어느덧 천고마비의 계절 가을이 왔습니다. 특히나 저 같은 경우엔 봄, 가을을 타서 마음이 텅 빈 기분을 느끼곤 합니다.. 이놈의 갬성.. 그런데 가뜩이나 마음에 쓸쓸함이 느껴지는데 무릎까지 쓸쓸함을 느끼진 않으신가요? 오늘 그 무릎! 그 쓸쓸함을 포스팅으로나마 섭섭하게 채워드리고자 합니다. 그럼 달리기를 뛸 때 무릎이 왜 아픈지 그리고 치료와 예방법, 해결책은 대체 무엇인지! 한번 알아보겠습니다. 도대체 무릎 통증이 왜 생길까? 저 헬띵이는 평소 헬스장 러닝머신보다는 조깅, 인터벌, 특히 산 뛰는 것을 즐기곤 합니다. 숨은 차서 죽을 지경이지만, 살아있음을 느끼게 된다고.. 더보기 이전 1 다음